‘Met yoga leer je loslaten’
Op 20 januari was het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Om deze zware dag wat te verminderen gaf Carola Pluut, eigenaresse van YogaByCarola die dag een gratis proefles. Volgens Pluut is yoga namelijk een goed middel tegen stress en neerslachtigheid: ‘Met yoga leer je loslaten en meer afstand te creëren tot datgene waar je je zorgen om maakt.’